Lebenskunst Yoga:

Lebenskunst ist es,
wenn ihr

tanzt, als würde keiner hinschauen,
singt, als würde keiner zuhören,
liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.


Einzelunterricht:    <<<

Traditionell wurde Yoga von Lehrer/in zu Schüler/in weitergegeben. Dieses gegenseitige Vertrauensverhältnis wirkt sich positiv auf das Lernen aus und bildet ein starkes Fundament für eine individuelle Entwicklung Ihrer körperlichen und mentalen Fähigkeiten sowie für Ihre Persönlichkeitsentfaltung.

In einer Privatstunde bekommen Sie ein individuell auf Ihre Bedürfnisse und Interessen abgestimmtes Übungsprogramm. Hierbei werden Ihre körperlichen Voraussetzungen genauso beachtet wie Ihre alltägliche und berufliche Situation. Haben Sie z.B. gerade Verspannungen, Schmerzen und Stress oder sind Sie sportlich, meist beschwerdefrei und möchten geistig zur Ruhe kommen? Arbeiten Sie überwiegend sitzend am Bildschirm oder stehen und bewegen Sie sich täglich sehr viel?
All diese Faktoren sind der Ausgangspunkt für die Auswahl und Zusammenstellung der Yoga-Übungen.
Das Ziel ist, dass Sie sich wohler fühlen und in ihrem Alltag gleichzeitig stabil und leicht sein können.

Die persönlichen Übungen machen Sie jeden Tag selbständig zu Hause.
In einem Rhythmus von ca. 4 Wochen werden diese in einer Privatstunde erweitert und an Ihre veränderte Lebenssituation stets neu angepaßt.

Einzelunterricht ist besonders geeignet für Menschen, die ganz gezielt für ihr Wohlbefinden und ihre Entwicklung aktiv und regelmässig etwas tun wollen.

Wert: 80,- Euro pro Stunde (inkl. MwSt)